Styr din inre biograf 

Förra veckan var en blandning och kontraster som även symboliserar livet i stort

Det var mycket och det känns självklart i kroppen men min själ fick en ny laddning.

Vet att det kommer hjälpa mig ta mig igenom de dagar när allt känns som det kryper fram eller rädslan vad framtiden kommer vara.

Jag har höga mål och förväntningar på mig själv, det är nog båd en fördel och nackdel. 
 
Veckan började med samtalsgruppen där vi samlas och pratar om psykisk ohälsa.
Något som jag gör regelbundet är att kolla över mina känslor,
Jag antecknar ned vilka känslor som kännetecknar min vakna tid, och se om jag kan byta ut känslan mot något annat, för ord på känslor kan fängsla oss
 

Allting som händer i ditt liv har en mening, den meningen som du väljer att ge den
Jag kan se mitt liv på olika sätt, ett som stärker mig och ett som drar ned mig, jag behövde lära mig att byta perspektiv genom att se över misslyckanden var jag kan vrida ur en vinst


Inom traumahantering så behöver jag alltid se om det händelse, avsikt eller beteende som ligger bakom känslor
Eftersom det ligger ofta mer under ytan än vad vi ser

Tisdag var möte med Bubblis som kommer bli en ny mötesplats där vi kan umgås, få information och utbyte.
Det är så spännande att se hur allt äntligen börjar ta form och vara med Helen som gjort allt till en verkligenhet.
Under 3 år så kommer det vara ett arvsfondsprojekt, under den tiden så gäller det att bygga och utveckla en stadig verksamhet.

Onsdag så var det dags för Mentor Sverige besök på högstadieklasser,
jag pratar om att driva socialt företag, att jobba ideellt, hur viktigt det är att kunna nätverka.

Men även att aldrig låta diagnoser sätta upp gränser för vad vi tror vi kan klara av, ex som dyslektiker fick jag hjälp med både längre tid på tentor och talböcker för att lättare kunna studera

Under min tid på universitet mådde jag tidvis väldigt dåligt och så tog kontakt med min professor och fick en mer anpassad studieplan


fredagen var det dags att åka till Västerås med tävlingstjejerna som skulle tävla på bodyfitness SM,

Göra makeup som behöver vara stark för att nå ut på en mörk scen under starka och varma lampor kräver lite mer eftertanke

Jag har bestämt att använda en annan teknik till okt Tyngre Classic 7, som jag tror kommer sitta bättre och så en annan bronzer för att förhöja med rätt underton.
 

Vilket kanske bara är jag som tänker på men sådant fastnar lättare på kritikväggen än vad som blir ett bra slutresultat


Satt under tävlingen och skrev på arbeten med den godaste hamburgare ifrån vagnen utanför!

Lördag så var det premiär för MMA gala där samma gäng tävlande kvinnor som ville bli glittrande inför att gå i ringen och köra på ren glädje och för mig att ta ut svängarna kreativt


Till söndagens besök i Karlstad så bjöd jag in Linda ifrån SkinAgent som pratade om sin produkt som gör livet mer bekvämt, du kan läsa under fliken "skin agent"

När jag gick igenom söndagens masterclass på lördagen så korta jag ned den ur fel vinkel känner jag i efterhand 

Så gör om gör rätt för nästa gång, vill köra makeuptekniker med självbildens neurovetenskaps 4 st pelare
 

Sen lära och träna upp konsten till ett nytt språk som är att kunna använda sig av frågor


För vad är vi gör hela dagar i våra tankar?
Vi ställer och besvarar frågor med svar som sen skapar fokus för våra liv
 

Kommentera gärna: