ME mySelf AND I

Under hälsodagen  4/5 så kommer jag beröra..

-Självkänselstress och hur det påverkar oss?

-Vad som är Självaktning som är relationen mellan våra förväntningar, våra ideal till den reella framgången – vart vi lägger ribban?

 

”Du kan bli vad du vill”

sagt i uppmuntran men hamnar våra förväntningar och drömmar som inte är i proportion till praktiska möjligheter kan det leda till starka känslor av misslyckande,

(sen behöver inte alla ta efter AF som att jag inte var så önskvärd på arbetsmarknaden, och gapskratt över mina planer för Makeuprehab..)
 

Vad många gör när de inte kommer in på utbildningen eller får jobbet, eller prinsen är en riktigt padda

istället för att hitta nya vägar så börjar man ifrågasätta sig själv som tillslut lätt blir smärtsam självkänsleångest som ifråga sätter sitt eget värde.


Självreflektion vi har en ständig dialog med oss själva hela dagarna som kommenterar allt du gör, förmågan att kunna reflektera är ett livsverktyg som hjälper dig, som då innebär att vi reflekterar vad som hänt som en process,

Är det så att din inre kritiker är din inre mobbare så blir det din självplågare som påpekar och hittar hela tiden nya saker att kritisera och då fastnar du i ältandet
 

Jag som jobbar med makeup både inom vanlig och i rehab så är mina ledord alltid vi framhäver det du vill till din bästa version, än att få någon att definiera ett värde i termer för sitt utseende
 

För ansiktet är personlighetens spegel när du möter människor, det är en biologisk del av oss att bedöma det ansiktet.

Under rehab när vi jobbar med självbilder så går vi genom hur olika sätt som självbilden styr och fungerar.
 

Ditt kroppsjälv vs socialamediers / reklams största tillgång

Redan i tonåren så blir vi som ett flugpapper för alla kommenterar som fälls om vår kropp, och jag tar upp vad som sker med det retsamma orden som sen följer ”skoja bara” för de flyktiga orden kan eka i flera år framåt.
 

Mitt mål är att du ska få en bättre kommunikation med ditt kroppsjälv då det kan behövas en tolk i början för att ni ska lära sjunga i samma kör.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln