GLITTERBLICKENS BOOK OF SHADOWS
KONSTEN ATT BLOMSTRA I LIVET

Följ med i arbetet som MakeupStrateg
grundare till Smink på recept

Jag har länge haft intentionen att samla mitt liv och erfarenheter till en bok, men haft svårt att bestämma vad boken ska innehålla.

Svaret blev att ta fram en bok hur vi förstår vår hjärna och känslor bättre där kulturen av livs coacher missar när de pratar om " du är vad du tänker" 



Bloggen är
Verktyg vi behöver för vår affektiva första hjälpenlåda

Följ gärna och sprid FB sidan då det är lättare att nå ut till det som behöver hjälp och inspirationen bäst

2019 > 04

Under hälsodagen  4/5 så kommer jag beröra..

-Självkänselstress och hur det påverkar oss?

-Vad som är Självaktning som är relationen mellan våra förväntningar, våra ideal till den reella framgången – vart vi lägger ribban?

 

”Du kan bli vad du vill”

sagt i uppmuntran men hamnar våra förväntningar och drömmar som inte är i proportion till praktiska möjligheter kan det leda till starka känslor av misslyckande,

(sen behöver inte alla ta efter AF som att jag inte var så önskvärd på arbetsmarknaden, och gapskratt över mina planer för Makeuprehab..)
 

Vad många gör när de inte kommer in på utbildningen eller får jobbet, eller prinsen är en riktigt padda

istället för att hitta nya vägar så börjar man ifrågasätta sig själv som tillslut lätt blir smärtsam självkänsleångest som ifråga sätter sitt eget värde.


Självreflektion vi har en ständig dialog med oss själva hela dagarna som kommenterar allt du gör, förmågan att kunna reflektera är ett livsverktyg som hjälper dig, som då innebär att vi reflekterar vad som hänt som en process,

Är det så att din inre kritiker är din inre mobbare så blir det din självplågare som påpekar och hittar hela tiden nya saker att kritisera och då fastnar du i ältandet
 

Jag som jobbar med makeup både inom vanlig och i rehab så är mina ledord alltid vi framhäver det du vill till din bästa version, än att få någon att definiera ett värde i termer för sitt utseende
 

För ansiktet är personlighetens spegel när du möter människor, det är en biologisk del av oss att bedöma det ansiktet.

Under rehab när vi jobbar med självbilder så går vi genom hur olika sätt som självbilden styr och fungerar.
 

Ditt kroppsjälv vs socialamediers / reklams största tillgång

Redan i tonåren så blir vi som ett flugpapper för alla kommenterar som fälls om vår kropp, och jag tar upp vad som sker med det retsamma orden som sen följer ”skoja bara” för de flyktiga orden kan eka i flera år framåt.
 

Mitt mål är att du ska få en bättre kommunikation med ditt kroppsjälv då det kan behövas en tolk i början för att ni ska lära sjunga i samma kör.

Läs hela inlägget »

INBJUDAN 

Ta chansen och träffa Sveriges första MakeupStrateg som är specialiserad inom hållbar makeup.

Hon heter Sondra och jobbar med att stärka självbilder och driver Makeuprehab , hon är resande volontär för Look Good Feel Better som sminkar
cancerpatienter under behandling på sjukhus och jobbar att förbättra villkoren för kvinnor med Alopeica.


Lär dig hur du enkelt kan Lär sätta på lös fransar och hur du återanvänder dem flera gånger om.
Du får 40 min egen tid 395kr produkter för allt.

"Jag finns på plats och konsulterar i hudvård och hjälper dig att hitta rätt hudvård och hudvårdsbehandling informerar Amanda"

Om Amanda sköter salogen 

Jag började min karriär inom hudvård och make up 2001 på The Body Shop.
Hösten 2006 till hösten 2007 utbildade jag mig till hudterapeut och tog examen på Gilda skolan i Göteborg.
Direkt efter examen hyrde jag in mig i salongen The Green Room som har ett samarbete med The Body Shop på Smedjegatan i Jönköping. Sedan våren 2008 har jag både drivit mitt företag i The Green Room och haft en fast butikschefstjänst på The Body Shop. I Augusti 2012 startade jag Skin&Care by Amanda.
 

På Skin&Care by Amanda erbjuder vi dig effektiva behandlingar som går in på djupet och ger fina resultat.
 

Känner du att du vill bli ompysslad och få en lugn och skön stund så har du kommit rätt!
 

Här kan du få hjälp med olika hudproblem såsom akne och rosacea, stora porer och också ålderstecken såsom rynkor och linjer. 

Behandlingarna är till för både män och kvinnor och anpassas efter ditt behov!


Besök hemsidan och kika vilken behandling du är intresserad av veta mer om för grunden i alla hållbar makeup är huden!

http://skinandcare.se/


 

Läs hela inlägget »

MAKEUP YOUR MIND

Föreställningar – en bild – ett synsätt som ses som ett mentalt mönster som uppfattas av våra sinnen

Hur vi hör ett ljud , får en förnimmelse eller upplevelse


Det som påverkar och förmedlar hur vi reagerar positivt eller negativt

För att vi ska lära känna vad som är medvetenhet och medveten så behöver du förstå hjärnas biograf


Ingångar till din hjärnans biograf  så fungerar våra sinnen och nervsystem som vägar som utifrån de skapar och bygger neutrala mönster för att sen kunna använda det till "uttalande mönster" som blir din föreställning.

Det handlar om att lära sig om medvetenhetens neurobiologi som är hur filmen i huvudet skapas och hur den upplevs av ditt " kärnjag "

Att förstå medvetenheten fullt ut är inte än kartlagda men neurovetenskapen kommit i framkant genom att ta fram en grunden för neuronanatomiska förutsättningar.
 

Då både medvetenhet och medvetna har en koppling till beteende, och beteende stärker mönster och mönster i sin tur styr mycket i vårt liv

 
Vi har även olika sätt att uppleva vad vi kallar för "Jaget" vi har kärnmedvetenhet som är jaget i nuet i ett visst ögonblick som inte har ett förflutet eller insikt

Sen har vi en vidgad medvetenhet rymmer fler nivåer som har vad vi ser som identitet som vi ser som kärnjaget

Sen har vi "självbiografiska" är beroende av minnesbilder påverkar som även är kopplat till mer fakta i vem du är,
 

Varför är det viktigt att lära sig om medvetenhet som är kopplat till neurovetenskapen?


Psykisk ohälsa växer och svaret för vårt främsta vapen sitter i vår medvetenhet och känslor

För beteende och handlingar kan inte agera av egen kraft de behöver hjälp av bra föreställningar som sen blir del av vårt handlingsmönster
 

Våra föreställningar kan ge upphov till nya lösningar och sätta stopp för dem
 

Jag jobbar mycket med att förklara hur känslor får sina krafter, vi har primära känslor, sekundära känslor som även går under sociala känslor så har vi bakgrundkänslor

Känslor utgör en komplex mix av kemiska och neutrala reaktion som bilder mönster.

"Jag är noga med mina mönster och känslor som är kopplade till dem, inom både depression och maniska skov har jag mönster och är noga med att inte förstärka dem eller förankra dem. Då kan jag lättare uppnå psykisk och affektiv balans.

Jag tar hjälp av att förstå hur känslor använder kroppen som sitt instrument och hur vi kan lära oss spela det till vår fördel."
Sondra
 
 

 

Läs hela inlägget »
Inspirationsbild
Inspirationsbild
inspirationsbild
inspirationsbild
@fenixbandet cancer rehab